শরীরের ব্যথা কমাবে এক টুকরো আদা!

শীতে জ্বর, ঠান্ডা, গলায় ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে দারুণ চমক দিতে পারে আদা। কারণ আদায় এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা বডি টেম্পারেচারে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এ ছাড়া শীতকালে ঠান্ডার সময় তাই আদা চা খেতে পারেন।

ঋতু পরিবর্তনের সময় অ্যাজমা, মাইগ্রেনের মতো সমস্যা দেখা যায়। এই সময়ে খাবারে আদা রাখুন। সর্দি-কাশির প্রকোপের সময় মুখে আদা রাখলে, আরাম পাবেন।

বমিভাব থেকে রেহাই পেতে কয়েক কুচি আদা চিবিয়ে খেয়ে দেখুন। সমস্যা অনেকটা কমবে।

যদি ঠান্ডার কারণে আপনার পেশিতে ব্যথা শুরু হয়, তাহলে আপনার আদা খাওয়া শুরু করা উচিত। আদার ভেতরে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে পেশির ব্যথায় অনেক উপশম হয়।

শীতকালে ঠান্ডাজনিত কারণে মানুষ প্রায়ই মাথাব্যথার অভিযোগ করে। এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি আদা খান তবে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

এমজে