সুস্থ থাকতে পাতা খেয়ে দিন শুরু করেন এই অভিনেতা

বলিউডের বর্ষীয়ান অভিনেতা জ্যাকি শ্রফের বয়স একেবারেই কম নয়। সদ্যই ৬৮ তে পা দিয়েছেন তিনি। তবে বার্ধক্যে পৌঁছালেও এখনও ফিট এই অভিনেতা। এর নেপথ্যে রয়েছে তার কিছু অভিনব ডায়েটিং।

সম্প্রতি সুস্থ জীবনযাপনের খুঁটিনাটি কিছু বিষয় ভাগ করে নিয়েছেন এই অভিনেতা। জ্যাকি জানিয়েছেন, তার দিন শুরু হয় পান পাতায় কামড় বসিয়ে। তারপর তিনি আম পাতা খান।

অভিনেতা বলেন, ‘সকালে ঘুম থেকে উঠেই কিছু পাতা খাই। যেমন পান পাতা, আম পাতা। প্রত্যেকটিই ঔষধি গাছ। হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে খাই। এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। তারপর আছে পারিজাত, অর্থাৎ নাইট জ্যাসমিন। প্রচণ্ড তিক্ত এর স্বাদ।’

অভিনেতা এও জানান, কচি ব্রাহ্মী পাতা খান তিনি। এতে নাকি পেট পরিষ্কার থাকে।  বলেন, ‘আমার মতো বন্য মানুষের এই সব পাতাতেই বিশ্বাস। আমি মশলাও খাই, যেমন দারুচিনি, লবঙ্গ, এলাচ; হালকা গরম পানিতেও মিশিয়ে খেতে পারেন আপনারা।, আবার কফিতেও মেশাতে পারেন।’

এদিকে জ্যাকির এই জীবনযাত্রাকে কুর্নিশ জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ সমীক্ষা কালরা। এসব গাছড়া কতখানি স্বাস্থ্যকর, সেই সম্পর্কে অবগত করেছেন সবাইকে। এটিকে ‘ন্যাচারাল ওয়ান্ডার’, বলে জানিয়েছেন সমীক্ষা।

ডিএ